Teadlased on ammu tõestanud meditatsiooni vaieldamatut kasu. Lõõgastuda soovijate abistamiseks on koostatud see kasulike rakenduste loend.
Mindfulness meditatsioon
Väga hõlpsasti kasutatav programm, millel on erinevad tasemed, jagatuna kestusega. Ainult algajad saavad oma igapäevaseid meditatsiooniseansse alustada viie minutiga ja kogenumad saavad valida raskema taseme, mille kestus on 10 minutit või kauem.
OMG. Ma saan mediteerida
Teeme kohe broneeringu, programm on tasuline. Tasuta prooviperiood on ette nähtud ainult esimese 7 päeva jooksul. Taotluse kaitseks võime öelda, et seda on soovitanud paljud mõjukad väljaanded. Rakendus on täielikult valmistatud inglise keeles, nii et teil pole midagi elementaarsete teadmisteta alla laadida.
Rakendus Mindfulness
Veel üks hea programm, millel on erinevad tasemed, kuid need on üles ehitatud veidi erinevalt. Meditatsioone soovitatakse läbi viia tundest tundeni (keskendumisest hingeõhule kuni üldise tänutundeni). Rakendust on väga lihtne kasutada.
Naeratav meel
Lihtsalt öeldes on see mingi taimer. See loeb mediteerimisel kulutatud aja ja premeerib kasutajaid ka virtuaalse hoolsusega.
Zenify
Suurepärane venekeelne rakendus teadlikkuse arendamiseks. Rakendus annab teile pidevalt tegutsemisjuhiseid, ütleb teile, kuidas jõuda teadliku rahu seisundisse. Meeldetuletuse õigeks ajaks harjutamiseks on võimalik seadistada meeldetuletus. Lisaks on rakendusel väga kena armas liides.
